प्रेगनेंसी में काम करना चाहिए या नहीं? (Pregnancy me kaam karna chahiye ya nahi?)


प्रश्न: वर्किंग वीमन के लिए प्रेग्नेंसी में आराम जरूरी है?

उत्तर: गर्भावस्था में आराम जरूरी है क्योंकि इससे बच्चे के विकास में मदद मिलती है। प्रेग्नेंसी के समय आठ से दस घंटे की नींद जरूर लें। हॉर्मोंस में बदलाव की वजह से इस समय काफी नींद आती है। एक्सरसाइज करना भी बहुत जरूरी होता है। 


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