समय पर भोजन करना कितना जरूरी है? (Samay par bhojan karna jitna jaroori hai?)


प्रश्नः समय पर भोजन करना कितना जरूरी है?

उत्तरः यह आवश्यक है कि न सिर्फ खाना खाया जाए बल्कि यह भी जरूरी है कि समय पर खाना खाया जाए। अव्यवस्थित दिनचर्या के चलते अक्सर महिलाएं बेसमय खाने और बाद में थकान का अनुभव होने की स्थिति में आ जाती हैं। शरीर को नियमित और समय समय पर पोषण की आवश्यकता होती है इसलिए समय पर भोजन करना महत्वपूर्ण हैं। 


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