рд╕реМрдВрджрд░реНрдп
рд╕реМрдВрджрд░реНрдп
рддреНрд╡рдЪрд╛
рдмрд╛рд▓
рдореЗрдХрдЕрдк
рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕
рдлреИрд╢рди
рдлреИрд╢рди
рдлреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡рд▓ рд▓реБрдХреНрд╕ рдПрдВрдб рдмреНрд░рд╛рдЗрдбрд▓ рд▓реБрдХреНрд╕
рд▓реЗрдЯреЗрд╕реНрдЯ рдлреИрд╢рди рдПрдВрдб рд╢реЙрдкрд┐рдВрдЧ рдЯрд┐рдкреНрд╕
рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓
рдкрд░реНрд╕рдирд╛рд▓рд┐рдЯреА
рдЬрд╛рдпрдХрд╛
рдЬрд╛рдпрдХрд╛
5 рдорд┐рдирдЯ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА
рдлреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡рд▓ рдПрдВрдб рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА
рд╕реНрдЯреНрд░реАрдЯ рдлреВрдб
рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА
рдорд╣рд┐рд▓рд╛-рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп
рдорд╣рд┐рд▓рд╛-рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп
рдмреАрдорд╛рд░реА рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░
рдбрд╛рдЗрдЯ рдПрдВрдб рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдЯрд┐рдкреНрд╕
рдорд╛рдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓
рд╢рд┐рд╢реБ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓
рд╕рд╡рд╛рд▓-рдЬрд╡рд╛рдм
рд╕рд╡рд╛рд▓-рдЬрд╡рд╛рдм
рдмреНрдпреВрдЯреА рдлреИрд╢рди рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдореНрд╕
рдорджрд░ рдмреЗрдмреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдореНрд╕
рд░рд┐рд▓реЗрд╢рдирд╢рд┐рдк рдкрд░реНрд╕рдирд╛рд▓рд┐рдЯреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдореНрд╕
рд╣реЗрд▓реНрде рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо
hindi|
рдЫрддреНрддреАрд╕рдЧрдврд╝
рдЧреГрд╣ рдордВрддреНрд░рд╛рд▓рдп рдХреЗ рд╕рд╛рдд рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдпреЛрдВ рдХреЗ 80 рдлреАрд╕рджреА рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдХрд░реНрдордЪрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣рд┐рдВрджреА рдХрд╛ рдХрд╛рдордХрд╛рдЬреА рдЬреНрдЮрд╛рди
рдЫрддреНрддреАрд╕рдЧрдврд╝
рдЬрд╛рдкрд╛рди рдореЗрдВ рд▓рдЧреЗ тАШрднрд╛рд░рдд рдХреЗ рд╢реЗрд░тАЩ рдХреЗ рдирд╛рд░реЗ, PM рдореЛрджреА рд╕реЗ рдЬрд╛рдкрд╛рдиреА рдмрдЪреНрдЪреЗ рдиреЗ рдХреА рд╣рд┐рдиреНрджреА рдореЗрдВ рдмрд╛рдд, рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ
рдЫрддреНрддреАрд╕рдЧрдврд╝
Yoga Time : рднрджреНрд░рд╛рд╕рди | Bhadrasana Hindi Video l рд╡реИрд░рд┐рдХреЛрдЬ рд╡реЗрдиреНрд╕| Varicose Veins Exercise| рддрд┐рддрд▓реА рдЖрд╕рди| Butterfly Pose
Read More